Fenêtres Grandes Ouvertes
Wide Open Windows
Bonjour
Je m'appelle Corine et c'est moi qui vous invite à
ouvrir grandes les fenêtres,
à me rejoindre sur les divers chemins de découvertes
méditatives et de pleine présence
que je propose en personne ou en ligne,
en poésie parfois pour ne pas dire souvent,
et toujours avec le souci de la bienveillance
pour soi comme pour les autres.
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Je vous encourage aussi à découvrir
les chemins de traverses et autres saveurs
que seront les propositions de mes invités
que vous trouverez dans
la rubrique Mes invités de la Guest House.
Mon Histoire
Française née d'une turbulente histoire d'amour qui dure toujours,
la question du sens a toujours été au coeur de mon chemin de vie,
à fleur de larmes et de rires, "trop sensible" pour certains.
Mes premières amours ont été pour les mots et le beau
qui se marient si bien en poésie.
Au théâtre aussi.
Mais ces découvertes-là n'étant pas assez sérieuses,
c'est en médecine que se trouvait le compromis,
ouvrant des fenêtres sur les peines humaines et la douleur des corps,
me découvrant l'importance de ce qu'est le soin.
Ses limites aussi.
C'est ouvert alors le chemin des maladies sur lequel j'ai longtemps trébuché,
erré, peiné, pleuré bien sûr,
mais aussi véritablement commencé à ouvrir les fenêtres de mes forces.
Outre-atlantique, aux Amériques, la méditation a croisé mon chemin
et s'est installée dans mon quotidien comme une évidence,
me menant à la pièce manquante de mes compassions,
celle que je me devais,
pour commencer à oser
ouvrir encore plus grand les fenêtres
et à vous inviter à me rejoindre.
Mes formations et activités professionnelles
> Depuis quelques années, j'enseigne, ou je dirais plutôt que j'accompagne, la pratique de la méditation et de la compassion, en individuel et en groupe, en personne et en ligne, en français ou en anglais.
J'enseigne également le programme MSC de Kristin Neff et Christopher Germer ( Mindful Self Compassion ) (ou Autocompassion de Pleine Conscience en Français), programme pour lequel je suis formée dans les deux langues.
Je suis aussi hôte bi-hebdomadaire sur la plateforme américaine Palousemindfulness.com.
Auparavant, et durant plusieurs années en France, j'ai exercé en tant que Praticien Hospitalier, responsable d'une Consultation pluridisciplinaire de Prise en Charge de la Douleur Chronique.
> J'ai été formée par le Center for Mindful Self-Compassion (CMSC, à San Diego en Californie, USA), pour enseigner les programmes de MSC dans leurs versions longue et courte pour tous, et la version courte pour les soignants, avec accréditation pour l'enseignement en ligne, en francais comme en anglais.
Par ailleurs, pour approfondir mes compétences d'enseignante, j'explore en permanence et par exemple j'ai suivi les formations complémentaires suivantes :
- Diversité et inclusion, Auto-compassion comme antidote à la honte, Auto-compassion de protection ( ou Fierce Self-Compassion), proposés par le CMSC
- Prise en compte des traumatismes psychiques en pratique de méditation ( Trauma-Sensitive Mindfulness Training) proposé par David Treleaven
- Le programme MBSR, Meditation-Based Stress Reduction, à Brown University.
Je suis également Docteur en Médecine et titulaire d'une spécialisation en Prise en charge de la Douleur ( Capacité Douleur) en France.
> Le chemin de pleine présence ne pouvant se comprendre intimement qu'à travers la pratique, j'ai une pratique personnelle individuelle et de groupe bien établie.
Informelle et formelle, assise ou en mouvement, ce que j'appelle "ma douche de l'âme"' est maintenant quotidienne depuis de nombreuses années et m'est aussi indispensable que les respirations qui la soutiennent.
Enfin, je suis membre active d'une Sangha et d'un cercle de pratique en auto-compassion, tous deux hebdomadaires et je fais autant de retraites silencieuseses que possible.